のレシピ

671品

朝食に♪体調不良時に♪ ミルク粥!

by 依音。
温かいので、体調不良時や、寒い日にどうぞ✨ 好みの煮込み加減を見つけて下さい
材料: ご飯、牛乳、コンソメスープ、塩、卵、とろけるスライスチーズ

ちりめんじゃこの朝ごはん

by びいぐるママ
栄養たっぷり!食欲ながない朝にさっぱりと食べられます。 おにぎりにしたり、塩こぶを足 ...
材料: ちりめんじゃこ、しそ、ごま、十六穀米(白米でもok)、醤油、食べるわさび(わさび漬け ...

夏の朝に…しば漬け飯

by ranafrog
夏の食欲のない時に…あっさりと食べられます。最後、冷たいお茶(温かくても)をかけてお ...
材料: ご飯、かつお節、炒りごま、塩、しば漬け
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栄養満点朝ごはんスムージー

by 料理好きソラ
甘い濃厚スムージーです。 朝ごはんを軽く済ませたいときや食欲ないときに。
材料: バナナ、牛乳、にんじん皮ごと、ヨーグルト(特保)、てん菜糖、蜂蜜、黒ごまアーモンドき ...

★朝から爽やか♡ソルトグレープフルーツ★

by Yuちゃんmama♡
食欲がない時(´˘`*)でもビタミンCは摂りたい♡
材料: グレープフルーツ、塩

朝食にピッタリ!しらすチーズトースト

by ちょ95☆
食欲のない朝などに、塩味が食欲をそそります。 ➕サラダをすれば、栄養もバッチリです!
材料: 食パン

おやつや朝ごはんのための!シュガースフレ

by 男子高校生17歳
朝はあまり食欲がない方や3時のおやつにピッタリ!
材料: 卵、砂糖

風邪や夜食に*超簡単!わかめと卵のおじや

by naffi
ご飯、わかめ、卵、めんつゆさえあれば作れて簡単なのにめんつゆだけとは思えない美味しさ ...
材料: ご飯、卵、水、めんつゆ(3倍濃縮)、わかめ(塩蔵、乾燥)

料理男子の鹹豆漿(シェンドウジャン)

by まごいり
台湾の朝ご飯の定番。飲んだ次の日や食欲がない時、胃腸が疲れてる時におすすめです。
材料: 成分無調整の豆乳、干し海老、干し椎茸、桜海老、油揚げ、万能ネギ、酢、醤油、塩、ごま油 ...

コンビニおにぎりde簡単朝食☆

by ちょこばななくれーぷ
食欲がない方にお勧めかもしれませんが、量を調整すれば誰でも食べれます☆
材料: 冷凍おにぎり(具なし、アリなど何でもOK)、カットキャベツ、きゅうりとピクルスとセロ ...
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