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酢、納豆、塩昆布糖尿病や肝機能障害…ダイエットに効く酢納豆です!毎日1食食べ続ける事で、健康な見返り ...
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鶏もも肉、さつまいも、れんこん、しめじ、玉ねぎ、塩、こしょう、バター、薄力粉、調製豆 ...鶏肉や野菜の旨みが詰まったみそ仕立ての和風シチュー♪食物繊維豊富なさつまいもやれんこ ...
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鶏もも肉皮なし、A塩、Aコショウ、A片栗粉、油、大根、玉葱、水煮きのこミックス、B酢 ...ヘルシーな鶏肉を、たっぷりな野菜で煮込んだビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりな一品 ...
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鶏手羽元、しいたけ、ピーマン、★水、★ポン酢しょうゆ、★酒味付けはポン酢しょうゆだけ!低カロリーでミネラルや食物繊維が豊富なしいたけは、生活習 ...
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鶏胸肉、セロリシード、セロリ、醤油、水真夜中でも罪悪感少なく、タンパク質と食物繊維を摂取できる一皿。
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からすま蓮根、鶏ひき肉、里芋(冷凍)、片栗粉、酒、マヨネーズ、塩、サラダ油、酢(れん ...草津市産のからすま蓮根を使用したレシピです。 1人分 エネルギー193kcal 食塩 ...
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にんじん、ほうれん草、おから、ビミサン、醤油、みりん、日本酒、水冷凍できるのでストックができます。ダイエット中などのタンパク質や食物繊維を摂りたい時 ...
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鶏手羽先、かぶ、小ねぎ、ヤマト福山商店 ハトムギ茶ハトムギ麹ブレンド、熱湯、酢、トモ ...ハトムギ茶で煮込むことで、香ばしくホロホロな手羽先に仕上がります。食物繊維が豊富でデ ...
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鶏もも肉、ささがきごぼう、厚揚げ、たまご、砂糖、☆濃口しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆水 ...食材4つで簡単!にんにくが決め手!どんぶりにしても美味しいです♪タンパク質、食物繊維 ...
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ごぼう、鶏ひき肉、ごま油、A おろしにんにく、A おろし生姜、A 酒、A 濃 ...食物繊維が豊富なごぼうと、比較的リンの少ない鶏ミンチを使用したレシピです。