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豚肉（一口大に切る）、玉ねぎ(スライス)、キャベツ(千切り)、生姜(すりおろし)、蜂 ...高血圧対策ダイエットに、ご飯代わりのキャベツ千切りと玉ねぎの甘みを生かしてみました。
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豚薄切り肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、しょうが(すりおろし)、赤唐辛子、酢、濃口醤 ...豚肉のナイアシンが末梢血管を広げて血行を良くする働きがあり、高血圧の予防にも効果があ ...
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豚バラ、白菜、しめじ、ポン酢、ぽっかレモン、水菜 (付 ...高血圧の方でもポン酢で塩分控えめ！ 簡単ですぐに出来るレシピ＼(^^)／
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豚ロース薄切り肉、塩麹、サラダ油塩麹のみで作るシンプルな焼肉ですが柔らかくて美味しいです。塩分が少ないので高血圧の方 ...
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菊いも、水菜、鶏ささみ、塩、ラー油菊いもを食べて身体の中から綺麗になろう♪ヽ(´▽｀)/高血圧の方、コレステロールの高 ...
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鶏もも肉、レモン汁、ネギ、オリーブオイル、又は油、ブラックペッパー、又は胡椒妊婦さん、高血圧の方、これならモリモリ食べれちゃうょ✨
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水、ゴボウ、ニンジン、鶏モモ肉、白菜、しめじ、豆腐、長ネギ、ほんだし、粉末昆布だし( ...あっさり薄味でバクバク食べられるお鍋です。ダイエット中の旦那と高血圧の義父に贈るメニ ...
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ほうれん草、にんじん、豚肉、サラダ油、塩こしょう、★いりゴマ、★砂糖、★しょう油、★ ...☆70れぽ超え&妊すぐ掲載☆ 妊婦さんや高血圧の方おすすめ！ 栄養バランスもバッチリ ...
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鶏むね肉、塩麹、小麦粉、むき白ゴマ一口サイズでおかずはもちろん、おつまみ、お弁当にも♪ゴマは高血圧にも良いらしいから美 ...
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かぼちゃ、牛小間肉、☆しょうがすりおろし、☆酒、☆しょうゆ、☆片栗粉、★砂糖、★ごま ...しょうがとごまの風味をプラスして、塩分少なめでも満足の味♪子供にも高血圧の大人にも安 ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
