のレシピ

728品
【食事療法】高血圧によもぎの蕎麦団子 by みききみき
そばのルチンの効能。毛細血管の弾力を守って出血を防ぐ薬効があり脳出血や高血圧症に役立 ...
材料: そば粉、よもぎ粉末、有機無調整豆乳
高血圧対処♪ 酢でつけた玉ねぎ! by やま猫♪
歳のせいか最近血圧が気になりますww。そこでネットで調べていざ実践。毎日晩御飯のプラ ...
材料: 玉ねぎ、はちみつ、お酢
高血圧症向け減塩簡単トマトライス by さいせいかいにいがた
トマトはうまみ成分のグルタミン酸がた〜っぷり!炊飯器で炊くだけで、うまみ凝縮! 少量 ...
材料: 米2合、トマト、玉ねぎ、パセリ、塩
【減塩・高血圧】酢生姜とごま昆布おにぎり by らて♪
酢生姜がなくても作れます☆ 酢と生姜とごま昆布は相性抜群! 減塩&高血圧予防、ダイエ ...
材料: ごま昆布(市販のもので可)、酢生姜、ご飯、生姜(チューブ)、酢、砂糖(お好みで)
酢しょうが 【冷え・ダイエット・高血圧】 by らて♪
冷え性、ダイエット、高血圧などに効くといわれている、話題の酢しょうが☆とても簡単に作 ...
材料: しょうが、お好みの酢、蜂蜜
高血圧心筋梗塞癌予防の特製ポテトサラダ by ポン吉ポン子ちゃん
新じゃがはビタミンB群・Cやミネラル成分が豊富に含まれています。高血圧予防に塩気は控 ...
材料: 新じゃが、ゆで卵 7分ゆで卵Lサイズ、新玉葱 小、胡瓜 大、サラミ、塩、粒マスタード ...
【高血圧予防】食べやすい酢キャベツ by まりえ軍曹
高血圧予防に酢はとても良いのですがそのままだとなかなか摂取しにくいので、食べやすく酢 ...
材料: キャベツ、クレイジーソルト、●米酢、●ポッカレモン、●ラー油、スプラウトなど
【減塩】 腎臓内科医考案の四川風麻婆豆腐 by じんくんぞうくん
1人前の塩分が0.4g未満の四川風麻婆豆腐です。高血圧、腎臓病の患者さんでも塩分を気 ...
材料: 牛豚合挽き肉、もめん豆腐、小ねぎ輪切り、しょうが(すりおろし)、にんにく(みじん切り ...
高血圧や動脈硬化予防!時短の酢の物! by TapiokaSan
血液サラサラにしてくれる、玉ねぎの辛味の硫化アリルを効率よく摂取しましょう!!
材料: 玉ねぎ、もずく、青ネギ(カットネギでも可)
高血圧に☆酢ピーナッツ by おKAめ
ピーナッツに含まれる成分は 高血圧の方に良いそうです。 酢と合わせる事で吸収力up♪ ...
材料: ピーナッツ(無塩)、酢
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