高血圧対策！かにかまわかめのピリ辛サラダ
だんどり亭
作り方
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1
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ボウルにわかめ(乾燥)とたっぷりの水で戻す。
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2
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わかめをキッチンペーパーでしっかり水けを絞る。
ツナの油を切る。
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3
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ボウルでわかめ、かにかま、Ａを和える。
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コツ・ポイント
乾燥わかめは水で10倍に戻ります。
2人で大さじ2、6g程度にしました。
かにかまはオーシャンキングを使用しました。
2人で大さじ2、6g程度にしました。
かにかまはオーシャンキングを使用しました。
このレシピの生い立ち
和えるだけの健康サラダにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
だんどり亭
