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高血圧
豆腐
のレシピ
42品
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海老と椎茸の生姜蒸し。ピリ辛マヨソース
by
ダイエットプラス
むきえび、木綿豆腐、じゃがいも、生しいたけ、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし
...
海老は高血圧予防に効果が期待できるタウリンが豊富です。淡泊になりがちな蒸し料理ですが
...
アスパラの白和え
by
マルゼン薬局*栄養士
アスパラ、にんじん、木綿豆腐、白練りゴマ、砂糖、醤油、豆乳
高血圧予防・骨を強くする!
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