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サバ三枚おろし、玉ねぎ、パプリカ、好みの南蛮酢サバの代わりに鮭でも鶏肉でも。 南蛮酢はキャベツのうまだれと水を同量で割って、砂糖を ...
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かつお、（A）醤油、（A）おろし生姜、片栗粉、小麦粉、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピ ...給食で提供される「かつお」を使ったメニューです。
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鯖の切り身、塩、お好きなお野菜、塩胡椒、●お酢、●みりん 砂糖 醤油、粉末だしお酢のサッパリとした南蛮漬け♡疲労回復夏バテ防止効果♡
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鯵、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、酢、醤油、鷹の爪、にんにく、黒ごま、片栗粉野菜もいっぱい食べれるうまいやつ
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骨なしさば、片栗粉、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、カンタン酢：醤油：砂糖暑い夏にピッタリ！お好みの野菜を入れて作ってみてください(^^)/
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coop骨取りサバフィーレ、新玉ねぎ、人参、ピーマン、coopべんりな合わせ酢、サラ ...coopのべんりな合わせ酢を使うと南蛮づけも簡単に美味しくできますよ。
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カツオ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、●酢、●しょうゆ、●砂糖、●輪切り唐辛子【クリップ数１０】
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鯵、小麦粉 水、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(2種)、ポン酢、水、砂糖南蛮漬けのタレをポン酢で作るので手軽にできます(●´ω｀●) 夏疲れにバッチリ効く ...
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衣までふんわり白身魚フリッター、玉ねぎ、人参、ピーマン、醤油、酢、砂糖(上白糖)、水衣までふんわり白身魚フリッターを使って、揚げずにやわらか南蛮漬けを作れます！
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鯖、たまねぎ、にんじん、ピーマン、片栗粉、★酢、★砂糖、★水、★チーズデザートソフト ...子どもでも食べやすい甘めの南蛮漬けです。お好みで、仕上げにゴマや小口ねぎ、かいわれ大 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
