魚ハンバーグ のレシピ
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鯵、ネギ、玉ねぎ、A. 卵、A. 薄力粉、A. 酒、A. 醤油幼児食も大人のご飯も一緒に作りたいと思い、作りました。魚臭さもなく子供もパクパク食 ...
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いわしのすり身、木綿豆腐、玉ねぎ（みじん切り）、★トマト缶（食塩無添加）、★ブイヨン ...いわしのすり身を使用した、栄養たっぷりのお魚ハンバーグです♪
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さば水煮缶（1缶）、木綿豆腐、玉ねぎ、A：溶き卵、A：ドライパン粉、A：おろししょう ...肉の代わりにさば缶を使って おさかなメニューをもっと手軽に。
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ブリ（ブロック）、ブリの細切れ、干し椎茸（水で戻す）、たけのこ、えびのすり身、長ねぎ ...大人でも子どもでもおいしく食べられるさわやかなカレー風味です！
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豆腐（小さい）、茗荷、大葉、片栗粉、ネギトロ、桃屋の刻み生姜、酒、えのき、しめじ、椎 ...子どもに魚を食べてもらうのにちょうどいいお料理です^_^
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絹豆腐、サバ水煮缶(汁以外)、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、しいたけ、乾燥ひじき、 ...あっさりした味付けなので朝から食べてもしつこくなく食べられます。
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◯三温糖、◯酒、◯みりん、醤油うなぎの蒲焼きのたれって、たくさんあった方が美味いっしょ？昔料理長に教えていただいた ...
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木綿豆腐、いわし缶詰（味付き）、大葉、片栗粉、油味付け、魚の下処理不要！簡単に栄養たっぷりハンバーグです。
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鯖缶(茹でた後125g)、豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、パン粉、片 ...鯖缶を使った栄養たっぷりおやき☆ フワフワでパクパク食べてくれます！ 冷凍も可能です ...
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かつお（刺身用）、A にんにく(すりおろす)、A しょうが(すりおろし)、A 味噌、 ...香味野菜で魚もさっぱりと
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
