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アジ、玉ねぎ、人参、薄口醤油、みりん、水、砂糖、酢、レモン、にんにくチューブ、鷹の爪 ...アジの南蛮漬け、美味しいですよね。見本は淡口醤油で作っていますが普通の醤油でも美味し ...
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ナス、しめじ、ニンニク、オリーブ油、トマトピューレ、アジ、ハーブソルト、塩コショウ、 ...新鮮なアジを使ってシンプルなアクアパッツァを作ってみました。
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サバやアジの切り身、塩、aパン粉、a粉チーズ、aにんにくみじん切り、aハーブソルトや ...塩分１切れ0.3～0.4g 上からふりかけてオーブンで焼くだけ!焼いてるとガーリック ...
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鯵（3枚おろし半身）、塩コショウ、小麦粉、ニンニク、バター、だし醤油ガーリック＆バター＆だし醤油でご飯が進みます！淡白な鯵とガーリックバターの組み合わせ ...
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鯵、玉ねぎ、しその葉、ねぎ、だし入りの合わせ味噌、チューブにんにく、チューブしょうがなめろうを冷やした飲料水、氷で溶いて食べる「ガワ」が好きなので、ガワにする場合は味噌 ...
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あじの３枚卸し、塩こしょう、じゃが芋、オリーブオイル、塩こしょう、パン粉、青のり、チ ...フライにするより簡単にできます。しかもカロリーオフ。パン粉にパルメザンチーズを入れて ...
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鯵の刺身、ニンニク、ごま油、片栗粉、餃子の皮、きゅうり、長ねぎ、甜麵醬、はちみつ、醤 ...鯵のお刺身と餃子の皮でお手軽に北京ダックを(*^^)v
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鯵3枚おろし、塩胡椒、清酒、小麦粉、サラダ油、にんにく（粗みじん切り）、バター、醤油 ...にんにくとバターの香りにさそわれご飯もパクパク
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あじ(2匹分)、○おろしにんにく、○おろししょうが、○味噌、○醤油、○味の素、○小ネ ...アジを美味しくいただこうと。
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あじ、片栗粉、サラダ油(揚げ油)、なす、ピーマン、しょうゆ、砂糖、酢、レモン果汁、お ...苦手や野菜も魚もこれなら食べられる！ 袋井市立幼稚園・こども園で提供している給食のレ ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
