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♡鶏挽肉、♡もやし、♡卵、♡醤油、♡マヨネーズ、♡片栗粉、♡生姜、♡にんにく、大葉、 ...もやしの食感がたまらない！ 鶏挽肉を使ったヘルシーなハンバーグ！食べ応えあり！簡単な ...
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鶏ひき肉、塩、豆腐、乾燥ひじき(芽ひじき)、玉ねぎ(みじん切り)、パン粉、卵白、油( ...豆腐入りのつくねに、ひじきを入れてバランスアップ♪定番の照り焼き味です^ - ^
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鶏のひき肉 モモ&ムネ、レンコン、塩コショウ、柚子の皮、生姜、お酢、豆乳、パン粉、え ...あっさりさっぱりですが、お箸が進みます！ つわりで辛い時にもオススメです！
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鶏挽肉、木綿豆腐、おろし生姜、長ネギ（みじん切り）、ごま油、片栗粉、塩コショー、サラ ...さっぱりした和風味で美味しいです！ 子供たちと一緒に作って楽しみながら食べてください ...
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イワシの刺身、鳥つくね、玉ねぎ(みじん切り)、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、レモン薬膳効果が高いイワシと鳥のつくねを、混ぜて、ハンバーグにしてみました。非常に簡単に作 ...
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鳥むね挽き肉、椎茸、蓮根、九条ネギ、絹ごし豆腐、卵、☆味噌、☆塩、☆しょうがチューブ ...低GIなおかず作りがマイブームです
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鶏ミンチ（もも）、卵、大葉（しそ）、生姜、小麦粉、水、しょうゆ、みりん、酒、めんつゆ ...あっさりしたものを食べたい時や、 一品、困っている時など手軽にできるのでオススメです ...
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鶏ひき肉、長ネギ、生姜、長芋、塩胡椒、片栗粉、大葉、醤油、味醂、水、砂糖、酒、(めん ...鶏つくねに 甘辛タレは鉄板です！
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⚫鶏ひき肉、⚫じゃがいも、⚫ねぎのみじん切り、⚫卵、⚫片栗粉、大根、昆布、練り物、卵 ...じゃがいも入りのつくねを入れたおでん。つくねの種がおでんの出汁にもなるし！ハンバーグ ...
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鶏ひき肉、水菜、ミニトマト、ごま油 練り辛子、A 生姜のすりおろし、A 小麦 ...味噌風味のつくねは、ご飯が進む味わい。 肉だねをスプーンでしっかり混ぜると口当たり良 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
