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鶏ひき肉、木綿豆腐、はんぺん、大葉、しょうゆ、片栗粉、おろししょうが、ごま油、ミニト ...しその香りがほんのりと♪ たんぱく質たっぷりの主菜です！ (１人分あたり：エネルギー ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、長ネギ、白菜、ブナしめじ、鶏ひき肉、はんぺん、生姜 ...はんぺんと鶏ひき肉のつくね鍋です。さっぱりと野菜と一緒にいただきました。スーパー大麦 ...
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鶏ひき肉、はんぺん、◎片栗粉、◎酒、◎マヨネーズ、◎塩、□醤油、□酒、□みりん、□砂 ...包丁を使わずに完成する一品です。はんぺん入りなのでふわふわ！冷めても美味しい。
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はんぺん、鶏ひき肉、焼き海苔、サラダ油、みりん、醤油親子で料理を楽しむときに！ 普段の食事にはもちろんのこと、お弁当にもピッタリ！ 材料 ...
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とりひき肉（むね）、大葉、はんぺん、酒、焼き鳥のタレ、卵黄はんぺんと鶏胸肉のあっさりしたつくねです。シソがアクセント。
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●国見えのき（みじん切り）、●白ネギ（みじん切り）、●白はんぺん（つぶす）、●鶏ひき ...えのきで ふんわり。
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レンコン、はんぺん、鶏ひき肉、ごま油、●塩、●生姜、★醤油、★酒、★みりん卵、片栗粉、マヨネーズ不使用なのでヘルシーです！レンコンがつなぎの役割をしてふわふわ ...
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とりひき肉、えのき、はんぺん、にんにくチューブと生姜チューブ、醤油茶色いおかず タンパク質も取れてお腹の調子も良くなって♡
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鶏ミンチ、やげん軟骨、はんぺん、大葉、生姜(おろし)、酒、醤油、ごま油、片栗粉、塩コ ...ふわふわの中になんこつの食感が美味しい照り焼きつくねです。
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ひき肉、はんぺん、玉ねぎ、卵、片栗粉、醤油、胡椒、油お弁当にも☆冷めてもふわふわつくね。 そのままはもちろん、タレや塩をつけても美味しい ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
