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余った梅流し、鶏胸肉梅と大根からの汁なので、ただ茹でても鶏胸肉が柔らかくなります。そのままの大きさでサラ ...
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①ラカントor砂糖・お酢・レモン汁、①玉ねぎ(みじん切り)、①トマト(5mm位にカッ ...ヘルシーで簡単な一品♪筋トレと減量が気になる方も!
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鶏胸肉、砂糖、塩麹、酢、酒しっとりサラダチキンを塩麹で。簡単でヘルシーなのでダイエットの味方。サラダやお弁当に ...
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鶏胸肉、きび砂糖、片栗粉、岩塩、※長ネギ、※ナンプラー※醤油※レモン汁※胡麻油、※ニ ...調味料で柔らかく漬けた鶏肉、アジアンなタレを添えた鶏胸肉の鶏ハムです。ダイエット中、 ...
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鶏ムネ肉、●砂糖、●塩、●ハーブソルト、●ニンニクチューブ、◯料理酒(3袋に分けてま ...低温調理器を使って、ほったらかしでも安全に加熱♪しっかりお腹にたまる良質のたんぱく質 ...
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鶏むね肉、塩、熱湯、.わさび醤油、マヨネーズポイントは、保温です。 注意点は、鶏胸肉を1個以上入れる時なるべく重ならないようにす ...
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★鶏胸肉、★きゅうり、★人参、★玉葱、マカロニパスタ(業務スーパー、イタリア産)、オ ...自家製サラダチキンを7mm角くらいにしてヘルシー&コストパフォーマンスのマカロニサラ ...
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鶏胸肉、●酒、●にんにくチューブ、●塩胡椒サラダチキンが大好きな我が家の子ども達。炊飯器に入れておくだけで、しっとり美味しいサ ...
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ローストサラダチキン(ハーブ)冷凍、れんこん、さつまいも、ブロッコリー、リンゴ、サラ ...たっぷり冬野菜と鶏むね肉でヘルシーなサラダが出来ました☆
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鶏むね肉、塩、砂糖、酒お湯で保温したり、いろいろ実験した結果。