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鶏挽き肉…Ａ、えのきたけ…Ａ、カレー粉…Ａ、塩…Ａ、なす、オリーブ油(炒め油)、トマ ...ヘルシーな肉団子、意外と簡単に作れます。 なすを炒めてる時に片手間で作れるのでぜひ作 ... -
しいたけ、鶏のひき肉（ムネ肉）、玉ねぎ（みじん切り）、溶き卵…A、しょうが（すりおろ ...肉厚しいたけと鶏肉で、ボリュームたっぷり栄養満点♪鶏のムネ肉でヘルシーに♡
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鶏挽き肉、鰹節、卵白、玉ねぎ(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、生姜すりおろし(チュ ...鰹節入りで、だしが美味しい鶏団子の和風醤油ソース煮です(^-^)♡ 簡単ヘルシー、作 ...
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とりむね肉、木綿豆腐(凍み豆腐)、片栗粉、ゆでたまご、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、生 ...家計にやさしくて、お腹いっぱいになって、ヘルシーなのでよく作ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ...
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木綿豆腐、鶏挽肉、ねぎ、だし、みりん、しょうゆ、卵豆腐で作ってるのでとってもヘルシー カロリーの少ない鶏だし、節約もできてダイエットも ...
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乾燥ひじき、☆長ねぎ、鶏挽肉、木綿豆腐、生姜、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油、☆長ね ...豆腐×鶏挽×ひじきでヘルシー肉団子☆ ダイエット中の方も！ ネギ塩ダレで箸が止まらな ...
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鶏ムネ挽き肉、卵、小麦粉、しょうが、塩(だんご用）、しょうゆ(だんご用）、酒(だんご ...材料も手順も少なくて簡単！鶏むね肉を使うので、ローカロリーのヘルシーメニューです！ ...
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鶏胸肉、豆腐、☆醤油、☆生姜チューブ、☆塩こしょう、玉ねぎ、人参、みじん切りねぎ、● ...鶏胸肉と豆腐で作るのでヘルシー&節約！ 餡にみりんを入れることで甘味があり、優しい味 ...
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鶏挽き肉(胸やささみだとヘルシー)、椎茸、長ネギ(みじん切り)か、小葱(小口切り)、 ...椎茸入り、茹でて作るヘルシーな肉団子です(^^)♪ スープにしても、甘酢あんを絡めて ...
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CO・OPごま・ひじきだんご、にんじん〔ひと口大の乱切り〕、じゃがいも〔ひと口大に切 ...【ヘルシーコープレシピ】ゴロゴロ野菜と鶏だんごの食べごたえ！生姜を効かせたほんのり和 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
