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ごぼう、鶏もも肉、しょうが、ごま油、青ねぎ(小口切り)、水、めんつゆ(2倍希釈)、顆 ...ごぼうと鶏肉のうまみが溶け出したあっさりとした和風スープ☆体に染み渡るやさしいおいし ...
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鶏もも肉、塩麹、片栗粉、キャベツ(千切り)塩麹に漬けた鶏もも肉を揚げて、塩麹味の山賊焼きにしました。鶏もも肉ですが、あっさりし ...
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鶏むね肉、粉チーズ、パン粉、塩コショウ、バター、きざみパセリ(あれば)あっさりした鶏むね肉に粉チーズとバターの風味が旨味と塩味を足してくれて、パン粉がサク ...
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鶏むね、きゅうり、ごま油、醤油、ポン酢、ラー油、塩、ごま蒸し暑い中、さっぱり食べられるものが食べたい! タンパク質も摂れ、夏バテ予防にも。ご ...
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●ゴーヤ、●葱、●輪切り唐辛子、●生姜の千切り、●塩、●胡麻油、◯鶏胸肉、◯焼酎、鶏 ...ご飯のおかずというよりは、ゴーヤと鶏胸肉をたっぷり食べられる、低カロリーだけど、スタ ...
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鶏むね、塩、酒、白ネギ、大根、水、出汁パック、みりん、酒、薄口しょうゆ、片栗粉あっさり食べれる
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鶏胸肉、ナス、大葉、片栗粉、揚げ油、お酢、薄口醤油、みりん、料理酒、砂糖、ほんだし、 ...簡単調味料であっさり炒め煮。大葉を多めに散らしてさっぱり晩ご飯のおかずのメインになる ...
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鶏肉(胸肉)、ピーマン、油、てんさい糖(砂糖)、塩、酒、白だし、わさび(チューブ)鶏肉とピーマンを炒め、ワサビをからめてしあげます。
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木綿豆腐、鶏ひき肉、長芋、お茶漬けの素(梅)、片栗粉長芋と梅(お茶漬けの素)で、あっさり香ばしい! おかずにも、おつまみにも♡
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鶏肉(胸肉)、モヤシ、油、てんさい糖(砂糖)、塩、酒、白だし、米粉、青のり鶏肉とモヤシを白だしでササッと炒めます。