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鶏むね肉、片栗粉＋塩こしょう、玉ねぎ、人参、キャベツ、ケチャップ、油、酢、塩、てんさ ...鶏肉もキャベツも元気が出る組み合わせ♪帰経が胃なので、特に胃に元気がない方におすすめ ...
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玉ねぎ、にんじん、鶏肉、じゃがいも、キャベツ、しめじ、コーン、マカロニ、水、コンソメ ...鶏肉のかわりにウインナーやベーコンでもOK。野菜は冷蔵庫の残り物何でもオッケー
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鶏もも肉、キャベツ、しめじ、●水、●コンソメ、●砂糖、●しょうゆ、●ケチャップ、●カ ...キャベツがたっぷり食べられます。ご飯にかけて汁まで美味しい。
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鶏胸肉、玉ねぎ、ニンニク、ヨーグルト、オリーブオイル、塩、胡椒、クミン、キャベツの千 ...鶏胸肉を使ったヘルシーでスパイシーなケバブ風サンドでエスニック気分を♪
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鶏胸肉(皮なし)、舞茸、玉ねぎ、キャベツ、パプリカ、☆生姜、☆お酒、♡味噌、♡オイス ...レンチンだけでご飯が進む1品です(*^^*)油も使わず、鶏胸肉でヘルシーなので、ダイ ...
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トマト、大豆、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、鳥もも肉、コンソメ、ケチャップトマトが苦手だな！野菜の栄養が足りてないな！と感じる方にぜひ♪野菜を切って、鍋に入れ ...
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ジャガイモ、鶏肉、塩、コショウ、酒、片栗粉、醤油、みりん、砂糖、ケチャップ、豆板醤キャベツとビールがすすみます。
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鶏肉(もも)、人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、油、おろしにんにく、塩コショウ、★ ...トマト缶もトマトさえも必要ありません。ケチャップで出来ます！圧力鍋だと時短で火もすぐ ...
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鶏肉、塩、こしょう、□薄力粉、□水、パン粉、揚げる油、★砂糖、★本みりん、★酒、★み ...給食で美味しいと好評です。小麦粉と水を混ぜた衣を作れば、卵アレルギーの方も食べられま ...
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鶏もも肉、ヨーグルト、おろしにんにく、塩、クミンパウダー、ガラムマサラ、チリパウダー ...屋台のケバブ美味しいですよね〜 おうちで好きなだけ食べれるように、再現しました
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
