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鶏ムネひき肉、ピーマン、赤ピーマンまたはパプリカ、タマネギ、ニンジン、ニラ、ニンニク ...高タンパク低カロリーな鶏ムネ肉のミンチを使う事で満足度を落とさずカロリー半分.脂質1 ...
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鶏肉、料理酒、ニラ、●豆板醤、●塩コショウ、●醤油、●ニンニク、●砂糖今回はコチュジャン無かったから入れてないけど コチュジャン入れるのもありかも？
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鶏胸肉、みりん、砂糖、醤油、ニンニク、酒、ネギ、ごま油、醤油、豆板醤、砂糖、お酢うたげレシピ
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鶏むね肉(300g)、◇水と酒(15g+15g)、◇砂糖、★白ネギみじん切り、★砂糖 ...セブンイレブンのお惣菜を真似て作ってみたよ！レンチンで簡単に作れました。
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鶏胸肉、塩コショウ、酒、片栗粉、ニラ、ごま油、豆板醤、コチュジャン、しょう油、オリゴ ...パサつきやすい鶏胸肉を片栗粉を使ったタレでからませるからしっとりと食べやすくなります ...
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鶏むね肉、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、醤油、酒、砂糖、醤油、酢、生姜すりおろ ...ピリ辛味でご飯が進みますよぉ(*˘︶˘*).｡.:*♡
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鶏胸肉、春雨、玉ねぎ、人参、ピーマン、※料理酒、※ニンニクチューブ、※塩コショウ、片 ...辛味が全くない韓国風料理でお年寄りも子供も食べれる晩ご飯メインメニューの逸品です。辛 ...
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皮なし鶏むね肉、白菜、長ネギ、ナッツ、◆酒、◆きび砂糖、◆塩、☆醤油、☆お酢、☆桃屋 ...白菜は生も美味しいですよ！ よだれ鶏と食べる辛旨な白菜サラダです。
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玉ねぎ、鶏ミンチ、片栗粉マヨネーズ、鶏ガラの素、生姜、塩、醤油、こんにゃく、酒みりん ...シソつくねとこんにゃくの甘辛煮 晩御飯、作り置き、簡単、すぐ飯
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ごま油、チューブにんにく、豆乳、水、豆板醤、味覇などの中華出汁、鶏肉(何でも)、ナス ...残り野菜で美味しいですよ！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
