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鶏胸肉ミンチ、玉ねぎ、長ネギ、卵、オイスターソース、塩コショウ、小麦粉、ベーキングパ ...軽い食感で食べやすい鶏胸肉ミンチのフリッターです。玉ねぎ長ネギ入りで野菜も取れます！
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鶏むね肉、ニンニクチューブ、生姜チューブ、クレイジーソルト、鶏がらスープの素、片栗粉 ...#鳥むね肉 #ヘルシー
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砂糖、醤油、オイスター、ごま油、お酢、鷄ガラの素、にんにく、しょうがチューブ、青ネギ ...サラダチキンにかけたらすごく美味しかった！ お酢がきいて、さっぱりしているので夏に◎
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鶏胸肉、小松菜、長ネギ、酒、塩、胡椒、醤油、ごま油簡単でシンプル、ネギの甘味と香りが食欲をそそります
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押し麦ご飯、油辣椒、鶏むね肉、セロリ、ねぎ、塩、ブラックペッパー、醤油、水、簡単！鮭 ...管理栄養士監修★高たんぱくメニュー
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【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...
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鶏もも肉、★ニンニク、★生姜、★長ねぎ、☆酒、☆醤油、☆酢、☆片栗粉、☆オイスターソ ...長ねぎの大量消費に♪ 少し酸味のある味付けが食欲をそそります。 ご飯がすすむ～♪
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しょうゆ、みりん、砂糖、塩、水、鰹節、味の素、鶏もも肉、長ネギめんつゆを使わない蕎麦 -
鶏もも肉、塩、ネギ（青い部分）、生姜、酒、中華醤油、お酢、醤油（または塩）、ニンニク ...上海で食べた冷製蒸し鶏です。地域によって付けダレが違うようですが、中華醤油を使った蒸 ...
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鶏もも肉、長ネギ、すりごま、おろしショウガ、醤油、みりん、ごま油、砂糖ご飯が進むレシピです。 写真は食い尽くしてから撮ってなかったことに気づきましたorz
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
