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鶏もも肉、小麦粉、〇ヨーグルト(無糖)、〇はちみつ、〇粒マスタード、〇レモン果汁、〇 ...ソースにヨーグルトを使用することで、酸味がアクセントになり減塩効果が期待されます。ま ...
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お好みの野菜 (サラダほうれん草、レッドオニオン、トマト、きゅうり、パプリカ)、サン ...グルメソースカレー(ケチャップ)を使って簡単にスパイスの香りが食欲をそそるタンドリー ...
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鶏手羽中、(A)オイスターソース、(A)みりん、(A)酒、(A)水、サラダ油、(B) ...カリっと焼いても良し、水を足して煮込んでも良しのレシピ。味噌とヨーグルトのソースは野 ...
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鶏胸肉、牛乳、にんにく(すりおろし)、オリーブオイル、*ローズマリー、*タイム、*チ ...鶏胸肉をマリネ液に漬けて焼くだけの簡単ケバブ!スパイスの香りとヨーグルトの酸味で本格 ...
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ブロッコリー、鶏もも肉、玉ねぎ、さつまいも、しめじ、塩、こしょう、サラダ油、水、クリ ...市販のルウでお手軽に作る鶏肉とブロッコリーのクリームシチューに、ヨーグルトソースを添 ...
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鶏もも肉、☆プレーンヨーグルト、☆マヨネーズ、☆サラダ油、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆ ...鶏肉に酸味のあるヨーグルトソースがマッチしてさっぱり後引く美味しさ♡
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米(洗ってざるにあげておく)、水、ターメリック、クミンシード、バター、鶏もも肉、塩、 ...ご飯にもチキンにもクミンシード入りで香りがよく、チキンは少し辛めに。チキンオーバーラ ...
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鶏胸肉、醤油(下味用)、酒(下味用)、にんにく(すりおろし)(下味用)、生姜(すりお ...甘酸っぱい南蛮漬けに酸味の効いたヨーグルトのソースがよく合い、さっぱりといただけます ...
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鶏むね肉(皮なし)、にんにく(すりおろし)、カレー粉、黒こしょう、★粒マスタード、★ ...スマイルダイニング(スマートミール実施店舗)レシピ エネルギー138Kcal 塩分1 ...
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鶏胸肉、A ヨーグルト 脂肪0、A パプリカ、A クミン、A コリアンダーシードパウ ...ダイエットに!脂質オフレシピ、糖質オフは溢れてても脂質オフってあんまりレシピがない