鶏肉ヘルシー のレシピ
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鳥もも、酒、砂糖、醤油余計な油使わず
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胸肉、酒、ニンニク、塩胡椒、中華だし、コチュジャン、ケチャップ、醤油、ごま油、砂糖、 ...胸肉のおつまみシリーズ。家飲みさいこーですね。 お酒が進みまくって困ります。
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ピーマン、たけのこ ゆで、にんにく、生姜、鶏胸肉、酒 鶏胸肉の下処理用、片栗粉、ごま ...旬のたけのこで♪こってりだけどヘルシーな中華♡すべて細切りにして時短!鶏胸肉もかたく ...
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鶏むね肉、豆腐(絹)、☆さとう、白ワイン、☆マヨネーズ、☆コンソメ(顆粒)、☆片栗粉 ...「鶏むね肉×豆腐」で低糖質! オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー。 冷め ...
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むね肉、塩、酒、小麦粉、お好みの野菜。私はキャベツ、キャベツ安いむね肉で節約かつ、ヘルシーな1品と言えばこれ!
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鶏むね肉、玉ねぎ、★めんつゆ2倍濃縮、★水、★白だし、★溶き卵、★砂糖、揚げ油、小ネ ...とりむねでヘルシー節約チキンカツ丼。 マヨネーズだけでパン粉をつければ、作ろうとい ...
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鶏胸肉、ラディッシュの芽、食用菊の花びら、紫キャベツマリネ液塩麹パウダーをまぶしてラップに包み蒸すだけ。簡単、ヘルシー♫カットするだけのスプラウ ...
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鶏ひき肉、絹ごし豆腐、ネギ きざみ、甜麺醤、料理酒、みりん、鶏がらスープの素、水、豆 ...簡単手間なし♪手間は省いてぱぱっと作れるヘルシー本格中華♡絹ごし豆腐でとろとろ優しい ...
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鶏肉 むね(もも肉の方が旨味がありますが今回はムネでヘルシーです)、ヨーグルト、にん ...本格的に、香辛料を使って作りました。北インドのバターチキンカレーです。バターの量や生 ...
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鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、マヨネーズ、みりん、しょうゆ、味付け海苔鶏むねだけどしっとり♪子供達もパクパク~☆