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【A】精白米、【A】押し麦、【A】水、【B】豆腐、【B】干し椎茸、【B】濃口しょうゆ ...低カロリーな食材でもしっかり満足できる食事です！ エネルギー588ｋｃａｌ 食塩相当 ...
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鶏胸肉、長ネギ青い部分、スライス生姜皮付き、水、中華顆粒、レタス、きゅうり、ミニトマ ...からしの効いたゴマだれでしっとり柔らかい鶏胸肉のバンバンジー。簡単スムーズレシピで晩 ...
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ロールパン、鶏胸肉(chicken breast meat)、塩、こしょう、衣（卵・ ...わが家秘伝の鶏の胸肉で作ったファ○チキ風チキンをはさんだハンバーガーです☆
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トリムネ肉、はんぺん、塩胡椒、マヨネーズ、油、チソの葉、辛子はんぺんをつかっているのでふんわりとした口当たりでヘルシーです。 またチソの香りか食 ...
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胸肉、ニンニク醤油、辛子味噌ダレ、小麦粉、油一度火が通っているので 色づくだけで OK です
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鶏むね肉、レタス、シイタケ、生キクラゲ、青ネギ、ごま油、中華麺 生、創味シャンタン、 ...ツーンと来る辛子が美味しい。 昆布出汁効いた京中華です。
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鶏むね肉（切り落とし）、カボチャ（カット済み）、長ネギ、◇液体塩こうじ、◇紹興酒また ...スーパーで調達できるカット済みのカボチャが便利。切り落とし鶏むね肉と長ネギを合わせカ ...
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鶏胸肉、きゅうり、人参、□味噌、□砂糖、□酢、□すり白ごま、□醤油、□ゆで汁、ねぎ、 ...甘めなのでこどもも大好きです。 甘さは好みで調節してください。 ネギと生姜は面倒なの ...
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胸肉、舞茸、焼きそば、コチュジャン卵星人なので、焼きそばでおわらずに卵をいれるんだよ♪
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鶏むね肉、辛子、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、●醤油、●砂糖、●水、片栗粉ひとくちサイズで食べやすい。 なにより、みたらしのような甘じょっぱいあんかけ(ソース ...
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