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鶏胸肉、◎酒、◎片栗粉、◎塩コショウ、ピーマン、さつま芋、玉ねぎ、人参、△オイスター ...レンジだけで胸肉柔らか野菜の歯ごたえもしっかりさつま芋の甘さが甘辛の味付けでしっかり ...
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胸肉、なす、さつま芋、ピーマン、人参、△水、△酒、△砂糖、△塩、しめじ、◎水、◎酢、 ...野菜たっぷり全てレンジでも胸肉柔らかでさつま芋の甘みがすごだれのさっぱりによく合いご ...
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鶏むね肉、さつまいも、しめじ、刻み青ネギ、片栗粉、サラダ油、A醤油、A砂糖、A酢秋が旬の「さつまいも」と低価格でヘルシーな鶏むね肉を使った炒めものです♪
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鶏むね肉、さつまいも、生姜、★酒、☆醤油、☆オイスターソース、☆砂糖、☆酒鶏肉とさつまいもをオイスターソースで炒めました。 お弁当のおかずにもなります♪
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鶏胸肉、ヨーグルト、さつまいも、おくら、めんつゆ、砂糖、料理酒、輪切りの唐辛子ピリ辛でおくらの粘りが絶妙な一品です。 ヨーグルトで漬けることで柔らかく仕上がります ...
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鶏むね肉、塩、れんこん、さつまいも、にんじん、ブロッコリー、パプリカ（赤・黄）、しょ ...彩り野菜と鶏肉を蒸したヘルシーサラダ。トースターで蒸せば、火の通りもよく、食感も◎。 ...
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鶏むね肉、(Ａ)酒、(Ａ)おろしにんにく、(Ａ)こしょう、さつま芋、玉ねぎ、ブロッコ ...鶏むね肉は片栗粉をでコーティングして加熱するのでしっとりと仕上がります。合わせる野菜 ...
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さつまいも、ほうれん草、鶏胸肉、酒、塩、胡椒、お好きなドレッシングおすすめのドレッシングはキューピーテイスティドレッシング黒酢玉ねぎです！お肉も入って ...
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さつまいも、片栗粉、鶏胸肉、塩、黒胡椒、油、生姜、長ネギ、ピーマン赤青、酒、ナンプラ ...さつまいもと鶏肉の薄衣唐揚げにネギとピーマンの塩炒めをふりかけた、秋のヘルシー料理。
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ごぼう、酢、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、ごま油、鶏むね肉、しょうゆ、砂糖、みりん ...家族があまりごぼうを好まないのですがさつまいもとかぼちゃを入れたところ甘みがあって好 ...
394万
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