のレシピ

938品

豆腐と鶏むね肉の新ごぼうハンバーグ

by 加藤超也
「taikanごはん」連載第3弾レシピ 腸を整えて心も身体も健康に!
材料: 鶏むねひき肉、木綿豆腐、新ごぼう、玉ねぎ(みじん切り)、ごま油、塩、卵、パン粉、生姜 ...

鶏胸ひき肉やわらかハンバーグ☆

by のっち☆☆
鶏胸ひき肉に豆腐プラスでふんわり食感に!! ボリュームたっぷりのヘルシーメニュー♪
材料: *鶏胸ひき肉、*絹ごしミニ豆腐、*玉ねぎ、*卵(小さめのもの)、*片栗粉、*生姜(チ ...

フードプロセッサーdeむね肉のハンバーグ

by クックloveまま☆
フードプロセッサー1つ、むね肉1枚で ふわふわのあっさりハンバーグがおうちで食べれま ...
材料: パン粉、牛乳、玉ねぎ(すりおろし用)、玉ねぎ(粗みじん切り用)、人参スライス、むね肉 ...

【オーブン】ヘルシー鶏胸肉のハンバーグ

by ズボラぐっちー
1人前2個で計算するとオーブンなら約200カロリー。焼いても焼く為の油分カロリー足す ...
材料: 玉ねぎ、鶏胸肉、塩胡椒、卵、パン粉、★油(フライパンの場合)

アボカドと鶏ムネ肉のオーブン焼き~舞茸添

by MSTcooking
ヘルシー鶏肉(鶏ムネ肉)とアボカドの簡単♪ オーブンハンバーグシリーズ(・∀・)人( ...
材料: 鶏ひき肉、アボカド、人参、昆布だし、舞茸、醤油、酒、みりん、七味唐辛子

野菜シャキシャキつくねハンバーグ

by teruminmin
さっぱりめのハンバーグが食べたくて鳥の胸肉のひき肉と野菜も全部みじん切りにして食感も ...
材料: とりひき肉、長ネギ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、ピーマン、しょうがチューブ ...

◎お豆腐deハンバーグ◎

by nexusごはん
#nexusごはん #体質改善 #ダイエット #低糖質 #グルテンフリー #乳製品不 ...
材料: 鶏胸肉(ササミでも可)、木綿豆腐、片栗粉、醤油、◎醤油、みりん、酒、◎水溶き片栗粉

ふっくら!ジューシー!つくねハンバーグ

by MKITCHEN★
サイズ・形・タレでアレンジ自由自在★普通のハンバーグよりさっぱりなのでお子様にもおす ...
材料: 鶏ももひき肉、鶏むねひき肉、えのき、わけぎ、卵(サイズは特に気にしなくてOK)、にん ...

ふわっふわ豆腐ハンバーグ

by クックEZNO5S☆
1週間で−3㌔成功♪お肉少なめのフワフワでお腹いっぱいになります(*^^*)
材料: トリムネ挽肉、木綿豆腐、卵、★粒状だし、★塩コショウ、★生姜チューブ

れんこんと鶏むね肉のハンバーグ

by みえ飯♪
この鶏むね肉で作るハンバーグは、淡白な味の中にもれんこん歯ごたえとネギ&生姜が風味よ ...
材料: 鶏むね肉(皮なし)、れんこん、生姜、長ネギ(白い部分)、★砂糖、★しょうゆ、★片栗粉 ...
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