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若鶏こにく（せせり）、若鶏胸肉 皮を除いて、かしわ 皮と脂除いて、ヤゲン軟骨、☆塩、 ...若鶏より親が好き！ 軟骨のコリコリ感が好き‼︎ せせり最高ー‼︎ な私のトライアル ...
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鶏もも肉、鶏軟骨、卵、しょうが(みじん切り)、片栗粉、鶏がらスープの素、料理酒、だし ...カリカリ軟骨と粉山椒ピリリ 甘辛のたれでお酒が進みます♪
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鶏ももひき肉、鶏軟骨、卵、しょうが(すりおろし)、酒、塩麹、砂糖、味噌、片栗粉コリコリ食感がやみつきに。おだんごにしてお鍋に入れたり、フライパンで焼いて鶏バーグに ...
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鶏むね肉（挽）、ヤゲン軟骨（挽）、玉ねぎ（すりおろし）、全卵、濃口しょうゆ、片栗粉軟骨のコリコリ食感がクセになる。団子状にしたりハンバーグ風にしたりアレンジ様々
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鶏挽肉、絹豆腐、やげん軟骨、片栗粉、生姜ﾁｭｰﾌﾞ、塩コショウ、醤油、サラダ油(焼き ...コリコリ鶏つくねのヘルシーバージョン！ ヘルシー＆ふっくら出来ました。。
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鶏ミンチ、ヤゲンなんこつ、やまいも、A.卵、A.青ネギ、A.片栗粉、A.パン粉、A. ...カロリーが 気になる方も 鶏肉に なんこつ入りで ヘルシーだと 思います。
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●鶏モモ挽肉、●鶏軟骨（ヤゲン）、●片栗粉、●卵、●塩コショウ、●顆粒、鶏ガラスープ ...ダイエットには良く噛む！が良いと聞きコレだ！って思って作りました♪野菜も一緒に食べれ ...
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☆鶏ミンチ、☆やげん軟骨、☆玉ねぎ、☆卵、☆すりおろししょうが、☆片栗粉、☆塩コショ ...コリコリっと歯ごたえ抜群の、軟骨入り鶏つくねの照り焼き！！ 黄身をつけながら贅沢に… ...
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鶏ひき肉（もも・むねお好みで）、ヤゲン軟骨、塩、醤油、片栗粉、おろし生姜、おろしニン ...軟骨コリッコリッ♪ 大葉の香りも爽やかな鶏つくねです 簡単にフライパンで焼きました
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鶏ひき肉、やげん軟骨、ねぎ、塩、醤油、酒、片栗粉、サラダ油（焼き用）食感がたまりません！あの、コンビニのおでんのつくねが食べたくて♪家で作ると安く出来る ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
