のレシピ
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ベーキングパウダーで作る簡単ピザ
ワンボウルとワンスプーンで作れるズボラピザ。薄力粉と強力粉、ベーキングパウダーさえあ
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材料:
薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、牛乳、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、ピザ用チーズ、
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BPで!オートミールと豆腐の米粉パン
ひとつ110kcalくらいです(きび砂糖24、6個の場合)
砂糖の量を調整して離乳食
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材料:
オートミール、米粉、絹豆腐、きび砂糖、超微粉おからパウダー、水、ベーキングパウダー
発酵なし!BP鶏ミンチベーコンピザまん
BPで膨らむ楽ちん肉まん。鶏ミンチと思えない程味付けも簡単。蒸すのはフライパン任せで
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材料:
強力粉、薄力粉、砂糖、水、ごま油、鶏ミンチ、ベーコン(角切り、スライスどちらでも)、
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バナナマフィン(自宅おやつ用)
材料をグルグル混ぜて焼くだけなので簡単です。
おやつにどうぞ(^-^)
材料:
小麦粉、ベーキングパウダー(アルミ不使用)、卵、きび砂糖(砂糖)、こめ油(香り等クセ
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米粉でもちもち!プロテイン蒸しパン
炊飯器で簡単!脂質をおさえて、高タンパク&低カロリーな蒸しパンです!
材料:
米粉、プロテイン、ベーキングパウダー、卵、無脂肪ヨーグルト、低脂肪乳、水、砂糖やジャ
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簡単☆食べ応えあるプレーン&レーズンナン
インドカレーと食べるとレーズンナンはいい甘さをプラスしてくれ美味しい♫強力粉多めなの
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材料:
●強力粉、●薄力粉、●ベーキングパウダー、●塩、ヨーグルト(無糖)、牛乳、蜂蜜、砂糖
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「BP」の献立
BP&ハニーな朝ごはん^^
(5品)
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朝食にはちみつマスター…
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ハムステーキとピー… 他3品
クリームチーズ&ハニーBPトーストの朝食
(3品)
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クリームチーズ&ハニー…
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思い立ったらすぐ作… 他1品