1人分 のレシピ
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薄力粉、だし汁(水に出汁パックをつけたもの)、千切りキャベツ(市販130g)、豚肉、 ...市販の千切りキャベツで簡単にできるお好み焼きです。
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米、水、酒自分の備忘録かねて。レシピの分量で小さめおにぎり2個分ぐらい!
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素麺、長葱、豚バラ肉、胡麻油、出汁、醤油、味醂、酒、素麺を茹でるお湯、素麺を締める氷 ...\祝/つけだれ検索トップ3入り!キリッと締めた冷たい素麺と、コクのある熱々のネギ豚ダ ...
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イワシ(中)、☆食塩、☆こしょう、小麦粉、オリーブ油(A)、にんにく、パセリ(みじん ...きのこも入って栄養たっぷり!トマトとレモンの酸味でおいしくいただけます。 1人分24 ...
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豚ミンチ、パン粉、サラダ油、生セージ、(乾燥セージの場合、A 塩、A 黒こしょう、A ...冷凍保存でき作り置きに便利です!1人分 エネルギー257kcal たんぱく質18.2 ...
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アスパラ(草津市産)、えび(中)、青じそ、マヨネーズ、春巻きの皮、小麦粉、水、揚げ油草津市産のアスパラを使用したレシピです。 1人分 エネルギー156kcal 食塩相当 ...
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青パパイヤ、塩、人参、サラダ油、かにかまぼこ、マヨネーズ、シークワーサー果汁、【かざ ...うるま市食生活改善推進員さんのレシピです! 1人分:80kcal 、塩分0.3g b ...
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緑豆春雨(乾燥)、オクラ、塩(板ずり用)、大葉、胡麻ドレッシング、にんにくチューブさわやかな大葉がアクセント♩ オクラは千切りにして、スルスルっと箸がすすみます。 1 ...
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トマト、セロリ、水、塩こうじ、ごま油、お好みで忙しい朝でも簡単にスープが作れます。 1人分:38kcal、塩分0.5g byうるま ...
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へちま、かつおだし、えのきだけ、卵、減塩みそうるま市食生活改善推進員さんのレシピです! 1人分:50kcal 、塩分1.2g b ...