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キャベツ、きゅうり、パイン、※砂糖、※酢、※オリーブオイル、※塩こしょう、お好みでパ ...甘くて美味しい♡野菜苦手な子どもがパクパク食べる「フルーツおかず」です。缶詰を使って ...
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たこ、クリームチーズ、大葉、カイワレ(どちらかでOk)、※ニンニクチューブ、※オリー ...新生活、疲れがたまっていますよね、お疲れ様です 疲労回復のたこがオススメ チーズと組 ...
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チンゲンサイ、めんつゆ（3倍濃縮）、きざみ油揚げ、かつお節お弁当や夕飯の脇役として、大活躍のチンゲンサイお浸しです！すぐ出来ます^_^
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・豚バラ肉(5㎝幅)、・豆苗(5㎝幅)、・にんにく(みじん切り)なくてもOK、・油、 ...胡椒でピリッと！簡単！すぐできる！ 豚バラ肉に胡椒ふりふりっ！オイスターソースで味ば ...
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もやし、豚小間、ニラ、豆苗、サラダ油、中華だしの素、塩コショウ、オイスターソース、お ...5分で出来るもやしとにらの肉野菜炒め♪お肉に火が通ったら野菜を入れてサッと炒める簡単 ...
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小松菜、くるみ、⭐︎味噌、みりん、⭐︎砂糖、サラダ油茹でずに時短♪あっという間にできる超簡単おかず。くるみのコリコリ感がやみつき！冷凍つ ...
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春菊、ニンニク、胡麻油、塩(2つまみ)、胡麻春菊は焼いた方が旨い。 葉物野菜消費に最適。 お弁当のおかずにも向いています。 白和 ...
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牡蠣、ポン酢、酒、バター、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、大葉お酢おかずです♪
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蕎麦、竹輪、舞茸、さつまいも、人参、ブロッコリー、ガリ、薬味ネギ、刻み海苔冷凍餃子、茹でて5分簡単夕飯。 蕎麦には天ぷらが合いますね♬ヘルシーご飯♪
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かぼちゃ、水、しょうゆ、みりん、砂糖レンジで5分！煮崩れしないかぼちゃの煮物です♡簡単に作ったとは思えない本格的な味なの ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
