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みんなのつくった
#皆様作って下さり大感謝
2022年8月29日
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そろそろねんね
自Rp冷凍激安マツイカ処理済み10パイ約600gをRp1.5倍量で。ストックしておいたので買い物行けない日も👍お財布にも優しい😊
#探究心スイッチオン #おサイフに優しい #お手軽なのに大満足 #ワンプレートごはん #イカのケチャップ炒煮ライス #シーフードの旨味タップリ #シーフード大好き #イカの美味しい食べ方 #冷凍イカ活用 #忙しい日の晩ごはん #美味しくてヘルシー #冷凍イカ3.5%塩水戻し→塩35g+水965gで #←kanoto★クックさんRpより感謝✨ #ケチャップ大活躍 #ワンプレート #皆様作って下さり大感謝 #冷凍イカ見かけたら買っておこう👍 #家族にも好評 #忙しい日の一品に
ワンプレート★イカのケチャップ炒煮ライス