詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
みんなのつくった
#おからパウダーでトルティーヤ
2023年7月26日
写真
ダイエッターひさ子
ルぴあさん♡おからトルティーヤでラップサンドにして食べました！これで約50kcal以下！とっても美味しかったです！
#塩麹でしっとりサラダチキン #おからパウダーでトルティーヤ #ラップサンドでチキンチリソースサンド🥬 #ダイエットの味方 #らんらんランチ☆ #大好きなレシピ♬
塩麹で作るしっとりサラダチキン
2023年5月19日
写真
ダイエッターひさ子
また私です！今回はハムとキュウリ、マスタードのトルティーヤです！とっても食べやすく美味しかったです！
#おからパウダーでトルティーヤ #毎日食べたい！ #ダイエットの味方 #ハムキュウリ #マスタードきいてる☆
おからの♡大きなトルティーヤ61kcal