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みんなのつくった
#筋トレ前に
2023年8月12日
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忘れん坊の覚え書き
まるで唐揚げ！驚きの美味しさ。今回はブラぺ＆ハーブ塩。野菜と低温で胸肉を茹で、切って取った皮。超回復後、筋トレ＆運動前にご褒美。
#ありがとうございます #コツが分かる親切レシピ #筋トレ飯♡ #鶏皮絶品おつまみ #筋トレ前に #脂肪燃焼 #ナイアシン #コラーゲン補給 #油抜き大事 #下茹で美味しい #こってり旨 #安い旨い #ご褒美
簡単✨カリカリ鶏皮おつまみ(⑉• •⑉)
2023年4月28日
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さんちゃん（╹◡╹）
フライパン🍳ごと失礼します🙏私の好きなものだけのレパートリーに😍至福の☕️タイムです#午後のパワーチャージ✨runaさんいつも感謝
#チーズ好きにはたまらない #チーズたっぷり #卵とチーズとろーり #ナッツ大好き #好きなもの三昧 #タンパク質補給 #筋トレ前に #しっかり捕食 #いつも有り難う💚
香ばし目玉焼き♬ナッチーズエッグ