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みんなのつくった
#鈴木式
2023年5月11日
あいもん料理部
ひじきには超微量だけどヒ素が含まれるので、妊婦の方やお子様が小さい方はお湯で茹でたり、熱湯をかけてよく洗う下処理がおすすめです♡
#ひじきで栄養満点
#ひじき常備菜
#ひじき美味しく
#下処理
#鈴木式
#きちんと和食
#厚揚げ
#油抜き
#タンパク質
#ミネラル
#鉄分
#栄養たっぷり
#枝豆
#お弁当
#作り置き
#子供パクパク
作り置き*ひじきと厚揚げの煮物
つくれぽ
あいもん料理部
2023年5月11日
ひじきには超微量だけどヒ素が含まれるので、妊婦の方やお子様が小さい方はお湯で茹でたり、熱湯をかけてよく洗う下処理がおすすめです♡
#ひじきで栄養満点
#ひじき常備菜
#ひじき美味しく
#下処理
#鈴木式
#きちんと和食
#厚揚げ
#油抜き
#タンパク質
#ミネラル
#鉄分
#栄養たっぷり
#枝豆
#お弁当
#作り置き
#子供パクパク
作り置き*ひじきと厚揚げの煮物
by まこりんとペン子
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