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みんなのつくった
#蒟蒻で食物繊維
2024年3月14日
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ダイエッターひさ子
なつきさん♡玉ねぎなく蒟蒻代用！あっさりとっても美味しかったです！昨日は月1の病院で色々勉強してきました！Drにも写真見せたよ！
#鶏レバーで鉄分補給 #Drに見せたら鶏レバー #ほめられました #なつきさんのおかげ！ #プリン体多いから食べ過ぎないように #タンパク質たっぷり #蒟蒻で食物繊維
鉄分補給♪ 鶏レバーのあっさり旨々煮✩