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みんなのつくった
#これからは冷凍イカでもあり！😊
2022年6月29日
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そろそろねんね
自Rpお値打ち処理済み米産冷凍マツイカで初トライ！生のイカと比べたら80点😄（自舌比😋）だったので大いに冷凍もあり！ホタテとか↓
#入れられたらかなり美味しく仕上がりそう #新しい発見 #探究心スイッチオン✨ #おサイフに優しい #お手軽なのに大満足 #ワンプレートごはん #イカのケチャップ炒煮ライス #シーフードの旨味タップリ #シーフード大好き #イカの美味しい食べ方 #冷凍イカ活用 #忙しい日の晩ごはん #美味しくてヘルシー #冷凍イカ3.5%塩水戻し→塩35g＋水965gで #←kanoto⭐︎クックさんRpより感謝✨ #これからは冷凍イカでもあり！😊 #ケチャップ大活躍 #ワンプレート #皆様作って下さり大感謝✨ #３枚目残りソースをマカロニ和えも絶品です☺️
ワンプレート★イカのケチャップ炒煮ライス