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#20220723
2022年7月23日
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s06007
フライパン中火で表5分裏5分皮ともやし入れて2分タレ入れて2分でいい感じに出来ました😆！。片栗粉と酒のおかげか柔らかいです！
#20220723 #鶏むね肉柔らかい #鶏むねでメインおかず #もやしたっぷり #皮は別にパリっと #味噌マヨ旨旨
鶏むね肉ともやしの味噌マヨ炒め♪♪
2022年7月23日
写真
s06007
ゴーヤは小さめ120gを1個でやや多いかな位でした。ギョニソと味覇と鰹節がゴーヤの苦味を緩和してくれたのか大変美味でした。
#20220723 #ゴーヤが美味しい #ゴーヤ消費 #自家製ゴーヤです！ #魚肉ソーセージで1品 #ギョニソで一品 #味覇活用 #ゴーヤ煮るのは1.5分 #鰹節がポイント #鰹節がいい仕事
ゴーヤと魚肉ソーセージ炒め