簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ ダイエット用に普通のレシピよ ...

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初れぽ
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お腹いっぱいになりますね!
⭐糖質オフ キャベツベーコンオム⭐
初れぽ
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冷凍じゃないブロッコリー茹でて入れました!
鶏むねとブロッコリーの豆乳スープ
初れぽ
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いつもよりゆで時間長めなのもいいですね!
ゴーヤを茹でて醤油かけるだけ!
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枝はもう少し細かく切る方が好みでした、葉っぱの味いいですね!
ブロッコリーの枝うまし
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ヘルシーなサラダいいですね!
【ヘルシー】ほうれん草とベーコンのサラダ
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フライパンに入り切らなそうな大量のキャベツですけ!太めの千切りで
メインはキャベツ!あさりのさかむし
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砂抜きお世話になりました!
★あさりの砂抜き方法★
初れぽ
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明太マヨもたまにはいいですね!
ゴーヤの明太マヨ和え
初れぽ
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2個目のみりんは多分醤油の事かな…?って事で醤油みりんで!
ゴーヤきんぴら
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爽やか目で美味しかったです!
ご飯のおともに!!ゴーヤの塩昆布和え
初れぽ
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ブロッコリーシャキシャキで美味しかったです!
ブロッコリーの枝で大根葉風のふりかけ