横浜生まれ→東京16年→山梨9ヶ月→横浜2014.3.26~タイ・バンコク在住中 ...

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インゲンもinで♬突然ムショ~に食べたくてサラダ変わりに♡旨➁~
3分お弁当♡コロ②ニンジンケチャチーズ味

音ちゃん♪元気~?♡ムショ~って超嬉しい!!ありがとう!!

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ピーマン&茗荷inで✿この季節レンチンで完成は嬉過ぎ~美味し過ぎ
お弁当に✿レンジでなすの中華蒸し

美味しそう!!どうもありがとう♪

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魚介mixで-人-やっぱりココ缶が在ればこれ!いつも美味で嬉~♡
我が家流♪トムカーガイヌードル

ココナッツ缶があればこれってうれしい~♪どうもありがとう♪

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ガーリックトーストと旦那ランチに✿バク➁完食でした♬美味トマト嬉
お手軽朝ご飯【トマトだけのブルスケッタ】

遅くなってごめんね!遅れ取り戻すまで一律の有難うでごめんね!

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ぅわ~本当に美味しく茹で上がりました!今迄の水量はナンだったの~
水コップ一杯3分トウモロコシ完璧なゆで方

そうなんですえこですよね捨てる箱もご参考あれ!

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いつでも練り物必須~保存も必須~それは冷凍♡本当にいつも➁感謝
❤竹輪(練り物)の保存法〰それは冷凍❤

冷凍庫って有難いよね〰^^こちらこそいつもありがとう〰感謝❤

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先日知った事実。母娘で練り物好きw母にも教えてあげたい技っす♬
竹輪の使いかけ~♪

知らず知らずのうちにお母さんと好みが同じってわかるわ〰(笑)

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わさびが絞めてくれてる~☆夏に良い栄養満点サラダですね♡美味感謝
タコの水菜とわかめのサラダ♪わさび風味♪

レポ有難う!素敵なフォト☆清涼感がありますよね❤美味しそう♪

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肉ナシですが-人-野菜も入れてフワモチのチヂミでおかずに♬感謝
✿そうめんde豚肉と胡桃のチヂミ✿

お肉なしでヘルシーチヂミですね^^お試しくださりありがとう~❤

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大量の豆鯵を頂いたので発さつま揚げに✿FPですが嬉し美味おかずに
鯵で簡単さつまあげ♬

とってもステキなれぽ&コメありがとう!感謝です

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ゴーヤの季節はね~♬鰹節を大量に貰ったから助かった~=3美味感謝
ゴーヤ♡玉子コロコロサラダ

さすが!ここの番人♡このもったり感(笑)大事よねありがとう♪

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勿論 今年も♬ゴーヤ好きの旦那もお気に入り✿robiちゃん元気?
ゴーヤ☆チーズを油揚げでクルクル