享年21才♂、19才♂、14才♂、10才♀の4児の母です(^ー^)フルタイムで看 ...

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食いしん坊家族に嬉しいカサ増し♪しかも倍量で作りました^^美味!
【栄養士直伝】野菜たっぷりハンバーグ

体想いはもちろん、家計にも優しいレシピですね☆定番入りですね♪

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洋風チラシ寿司みたいで美味しいです♪大皿に盛ってカフェ風に^^
【栄養士直伝】470kcal厚揚げ香味丼

ワンプレートで、彩りもバランスも良くいただけますね♪

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お肉が柔らか~い♪ご飯がすすむ味ですネ。おいしかったです^^
【栄養士直伝】豚もも肉のコク旨中華だれ

まさにコク旨なタレが、お肉に良く絡んで、風味も抜群ですね♪