主人と私 それから娘と息子とパピヨン1匹。関東地方に暮らす 管理栄養士です。ドタ ...

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ルウより簡単な上に素材の美味しさを楽しめました♪ リピします。
【糖質オフ】鶏肉と春野菜のクリーム煮

オシャレな仕上りがいいですね!手軽に楽しめるのが◎ですね☆

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このお豆腐ふわっふわです!味もしっかりしてるから満腹感◎♪
【糖質オフ】豆腐のチャーハン風

食感も味も◎ですね!手軽に作れるのが魅力ですね✿