殿堂入りレシピ
ひじき のレシピ 658品
定番のひじきの煮付けはもちろん、たくさんのおいしそうな食べ方が。鉄分、食物繊維豊富なひじきを、楽しみながらいっぱい食べましょう！
我が家のひじき煮 ツナ&ケチャップ入り～
ひじきが苦手な子供が食べてくれる一品です♥
よかったら試してみてね
材料：
ひじき（ドライパック）、人参、ちくわ、油揚げ、ツナ缶（油切り不要）、●しょうゆ、●み
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ひじきと厚揚げの梅ごま常備菜。
作り置きシリーズ！ 梅入りで少し甘酸っぱいひじき煮です。ごま油の香りで食がすすみます
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材料：
ひじき(乾燥)、人参、厚揚げ、梅干し、きぬさや、ごま油、●だし汁(かつお)、●醤油、
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✿豚ひき肉とひじきの中華風混ぜご飯✿
材料を炒めてご飯に混ぜるだけ♪オイスターソースとウェイパーで中華風味。
材料：
ひじき、豚ひき肉、ごま油、☆オイスターソース、☆醤油、☆ウェイパー又は中華あじ、炊い
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しらたき入れると美味し～の♥ひじきの煮物
調味料じゃなく、ダシをきかせた風味豊かなしっかり味♪嬉しい嬉しい具だくさん！！しらた
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材料：
乾燥ひじき（生ひじき）、にんじん、しいたけ、油揚げ、しらたき、ごま油、だし汁（濃いめ
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ひじきとさつま揚げの煮物
ひじきの煮物にさつま揚げを加えてボリュームアップ☆
さつま揚げが甘くて美味しいです♡
材料：
乾燥芽ひじき、さつま揚げ(小サイズ)、スライス干し椎茸、ニンジン(太い部分)、枝豆(
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レンコン入り♪ひじきの煮もの
100人話題入り大感謝♡歯応えの良いレンコン入りのひじきの煮物です♪たくさん作ってお
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材料：
生ひじき、レンコン、ニンジン、油揚げ（小）、だし汁、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みり
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お弁当にも♡切干大根＆ひじき♡トマト煮
ウィンナーのダシとトマトの酸味で、和の食材が洋風のおかずに♪
彩りも豊かなので、お弁
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材料：
☆オリーブオイル(炒め用)、☆フリーズドライにんにく(あれば)、●ウィンナー、●人参
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具だくさん♡たっぷり大豆とひじきの煮物
❤︎2014.2.3話題入り❤︎毎日食べたいから薄味仕上げ♪ 鉄分補給、副菜、お弁当
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材料：
☆芽ひじき(乾燥)、☆水煮大豆、☆にんじん、☆こんにゃく、うすあげ、ちくわ、サラダ油
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ひじきとちくわの炊き込みご飯
18/5/15話題入り有難う、ひじきの入った炊き込みご飯、肉も魚も入っていなくてあっ
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材料：
米、乾燥ひじき、ちくわ、油揚げ、にんじん、●顆粒和風だしの素、●しょうゆ、●酒、●み
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‘15/4/10 フライパン1つで100レシピに収録されています
みんなのきょうの料理に収録されています
