殿堂入りレシピ
中華スープ のレシピ 779品
【ふわふわ玉子と春雨の鶏ガラスープ】♪
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ツルツル春雨とふわふわ玉子で食欲のない時にも食べやす
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材料：
●春雨、●人参（千切り）、〇卵（溶いておく）、★水、☆鶏ガラ顆粒、☆酒、☆醤油、◆塩
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ひき肉と高野豆腐の中華風スープ
油を極力使っていないので、ダイエットにも。
酢の酸味が疲労回復に。
材料：
高野豆腐、ひき肉(豚でも鶏でも何でも)、春雨、生姜みじん切り、酢、小葱、塩、胡麻油か
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大葉香る鶏だんごの ふわとろ食べるスープ
肉団子に大葉を混ぜ込んだ大葉が香る食べ応えのあるスープです。ふわふわ卵ととろとろスー
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材料：
鶏挽き肉、大葉、生姜、万能ねぎ、白菜、しめじ、人参、☆塩・胡椒(挽き肉用)、☆酒(挽
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中華風（１）春雨とニラの玉子スープ。
春雨とニラと卵で作る簡単な中華スープです。春雨入りなので、食べごたえ？飲みごたえ？が
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材料：
緑豆春雨、ニラ、卵(M または Ｌ)、水、鶏がらスープの素(粉末)、オイスターソース
☆鮭とほうれん草のかき玉とろみ〜スープ☆
寒〜い季節。
トロミあるスープは体を芯から温ためてくれます！
ぜひアツアツの内に頂き
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材料：
鮭の切り身、ほうれん草、卵、水、サラダ油、☆塩、☆コショウ、料理酒、みりん、◎塩、◎
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♡パパイヤ（冬瓜）と手羽中の中華スープ♡
青パパイヤはシリシリだけではなく汁ものにしても美味しいよ♡手に入りにくい時は冬瓜でも
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材料：
鶏手羽中、青パパイヤ、☆ウェイパーor創味シャンタン、☆粗挽き黒胡椒、ごま油(炒め用
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味付海苔の消費に☆ピリ辛のり玉スープ
中々消費できず、湿気ってしまった味付海苔をスープに。味付けも楽チン♪
話題入りありが
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材料：
味付海苔、●卵、●牛乳、長ねぎ、生姜微塵切り、豆板醤、水、鶏ガラスープ(顆粒)、塩・
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しゅうまいと春雨の中華とろみスープ
どこにでもありそうな冷凍しゅうまいでスープを作るとこれが結構いけるんです
材料：
冷凍しゅうまい、春雨、白菜、しめじ、白ねぎ、●鶏がらスープの素、●しょうゆ、●しょう
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白菜や玉子なめらか中華スープ♡
祝！カテゴリー入り♡白菜、ウインナー、ワカメ、ゆるーくとろみをつけた温まるかき玉の美
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材料：
白菜の葉、ウインナー、わかめ(乾燥)、玉子、中華スープの素(顆粒)、水、水溶き片栗粉
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オレンジページ【4月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part1に収録されています
オレンジページ【12月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part1に収録されています
