クッパ のレシピ 46品
長ネギがおいしいね★クッパ
長ネギは疲労回復・免疫力を↑↑・体を温めてくれるからどんどん食べたい♪ ふんわり卵と
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材料：
ごはん、長ネギ、にんじん、豚バラ肉、卵、お湯、ウェイパー(スープの素)、醤油、ゴマ油
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蟹カマであったかヘルシー・クッパ
ニッスイ・レシピリーフレットに
採用して頂きました♪
お肉が入らないヘルシークッパ♥
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材料：
ご飯、水、蟹かまぼこ〔ニッスイ海からサラダフレーク〕、キノコ、●ウェイパー（鶏ガラス
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マリオも感激☆*ﾟ カルビクッパ★
ピリ辛のカルビクッパ★ユッケジャンスープにご飯入れた感じですが、焼肉屋さんバリにかな
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材料：
肉（今回は牛カルビ）、大根、人参、玉ねぎ（長ねぎでも）、きのこ（今回は椎茸）、ニラ、
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お手軽ごはん☆キムチ入りクッパ
時間の無い時の強～い味方･汁かけご飯［クッパ］。
コレに即席ナムルを添えて供せば、
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材料：
ご飯、いりこだし、明太子(あれば)、玉ねぎ、茄子、小松菜、きのこ類、豚こま肉、キムチ
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辛★豚クッパ
豆板醤の辛みと生姜＆にんにくが効いていて体がぽっかぽか＾＾簡単であっという間に作れる
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材料：
ご飯、豚肉 （塩豚）、ニラ、卵、◎にんにく、◎生姜、◎長ネギ、●醤油、●酒、●鶏がら
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大根丸ごとクッパ
葉つき大根丸ごとクッパにしました。味のベースはわかめスープで。簡単ヘルシーですが、牛
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材料：
大根、大根の葉、牛ひき肉（赤身がよい）、即席わかめスープ、青ねぎ、酒、水、薄口しょう
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お父さんのための 日本一やさしい料理本に収録されています
オレンジページCooking 2010年秋号 ごはんがすすむ最強おかず特集に収録されています
