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作り置き・冷凍できるおかず のレシピ 476品
58品のレシピが見つかりました
お弁当おさかなバーグ
すり身が手に入ったらぜったい作りたい
おさかなバーグ。 そのままでも たれを絡めても
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材料:
すり身(今回はトビウオ・味付き)、玉ねぎ(中)みじん切り、人参(みじん切り)、卵(M
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お弁当用に冷凍保存!ミニ☆チーズハムカツ
ハムとチーズの組み合わせは間違いなし!
お手軽2ステップ衣で気軽に作れます。
おつま
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材料:
ハム、スライスチーズ(とろけないタイプ)、塩、こしょう、揚げ油、卵、薄力粉、水、パン
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冷凍保存可ふっくら旨い餃子味のニラ肉団子
焼いてストックしておけば「おかずが足りない!あと一品欲しい!」って時に便利です。パー
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材料:
挽肉(豚挽肉がおすすめですが合挽きでも)、にら、★溶き卵、★塩、★砂糖、★中華スープ
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柔らか絶品塩麹白身魚タルタルソースフライ
衣の中からジュワッと熱々タルタルソース!柔らかい魚!やみつきな家族絶賛!お弁当にも心
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材料:
メンタイ三枚おろし、塩麹、酒、コショウ、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、ゆずコショウ、塩麹、
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お弁当用に冷凍保存!柔らか鶏むね肉唐揚げ
味がしっかり付いているので、冷めても美味しい!塩鶏風下ごしらえで柔らかジューシー☆お
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材料:
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、揚げ油、*しょうゆ、*はちみつ、*ごま油、*おろしにん
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お弁当用に冷凍保存!白身魚カレイのフライ
お弁当にお子さんも食べやすいお魚メニューはいかがですか☆
”お手軽2ステップ衣”で楽
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材料:
カレイ(トロカレイ使用)、塩、こしょう、揚げ油、卵(Mサイズ位)、薄力粉、水、パン粉
お弁当用に冷凍保存!やわらかチキンカツ
鶏むね肉をやわらかく仕上げました。
たっぷり作って冷凍しておけば、忙しい朝はレンジで
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材料:
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、こしょう、揚げ油、卵(Mサイズ位)、薄力粉、水、パン粉
お弁当用に冷凍で作り置き!ミニハンバーグ
まとめて作って冷凍しておけば、忙しい朝はレンチンして入れるだけ!
色んな味にアレンジ
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材料:
合い挽きミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、サラダ油
簡単!!揚げないチキンナゲット☆
☆つくれぽ100件感謝☆
揚げないから簡単♪&カロリーカット♪
冷凍保存できるチキン
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材料:
☆鶏挽き肉、☆卵、☆パン粉、☆塩、☆コショウ、片栗粉(または薄力粉)、塩