- その他
- 災害・非常時に役立つ
水が使えない のレシピ 162品
中華わかめスープ（お湯を注ぐだけ！）
お湯を注いで、ハイ出来上がり～！
１人分が簡単に作れるのが嬉しいですね♪
中華の献立
...
材料：
鶏がらスープの素（顆粒）、しょうゆ、白ねぎ（みじん切り）、乾燥わかめ、白ごま、塩、こ
...
お鍋一つで☆トマトジュースの簡単パスタ♫
☆話題入りに感謝♫
簡単だけど美味しいっていいですよね！
そんなレシピの第一弾(^^
...
材料：
パスタ、にんにく、オリーブ油、ハムorベーコンorウィンナー、トマトジュース、水、ケ
...
タンドリーチキン風ツナサンド
タンドリーチキンの漬けダレでツナを和えてサンドに。油を使ってないのでさっぱり夏向きの
...
材料：
ツナ缶(ノンオイル)、☆ヨーグルト、☆ケチャップ、☆ソース、☆カレー粉、☆塩・こしょ
...
水なし調理！サツマイモの肉じゃが
サツマイモの甘味が美味しい肉じゃがです。我が家は肉→ツナ缶でヘルシーに。
材料：
ツナ缶、サツマイモ、ニンジン、タマネギ、シイタケ（なくてもok）、しょうゆ、砂糖、酒
インスタントラーメンで クリームパスタ風
節水料理！水なし！インスタントラーメンで 簡単に クリームパスタが 作れます。
材料：
インスタントラーメン（出来れば塩）、牛乳又は豆乳、ウインナー、水菜又は菜花、粗挽きコ
...
レンジでフワフワ！水を使わないお好み焼き
材料をボウルで混ぜたらあとは電子レンジにお任せ♪水は一切使ってないのにフワフワのお好
...
材料：
小麦粉、卵、絹ごし豆腐、醤油、砂糖、顆粒かつおだし、キャベツ、豚薄切り肉
子供喜ぶ♪コーンクリーム＊リゾット
コーンクリーム缶で作る甘めのリゾットにカレー粉を加え、ちょっぴりスパイシーに♪
手軽
...
材料：
スイートコーン入りクリームコーン缶、牛乳、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、(あれば)冷凍ほ
...
