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太刀魚のネギ味噌焼き
あっさり白身魚は、甘辛い味噌だれで香ばしく♪色々な白身魚で試してみてください(´▽`
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材料:
太刀魚 (見切り身)、●ネギ、●味噌(合わせ味噌)、●醤油、●砂糖、●ごま油、ごま
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ちょい手抜き?タチウオのチーズコロッケ
【太刀魚】
フレーク状のマッシュポテトを使ったコロッケです。
粉チーズをたっぷり入れ
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材料:
タチウオ(3枚おろし)、マッシュポテト(乾燥)、スライスチーズ、粉チーズ、塩、コショ
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