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和菓子 のレシピ 1,735品

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87品のレシピが見つかりました

riikﾝ宅のヘルシーフルーツ大福♪

by riik
お店のフルーツ大福を簡単ヘルシーにアレンジ♪
材料： ☆白玉粉、☆上新粉、☆水、☆塩、苺、バナナ、栗、こしあん「チューブ」、生クリーム(植 ...

ヘルシー！酒粕入り水ようかん

by 針木のぽち
2015.7/16カテゴリー掲載感謝！飲む点滴・酒粕と食物繊維たっぷりのデザートです ...
材料： 白あん、酒粕、水、粉寒天

簡単＆ヘルシー★かぼちゃの水羊羹

by うさぎmam
かぼちゃでヘルシーなデザートが、ミキサーで簡単にできちゃいます！小さな子からお年寄り ...
材料： かぼちゃ、砂糖、塩、粉寒天、水、小豆の砂糖漬けor甘納豆（無くてもOK）

簡単へルシー♪手作りおはぎ♡

by ♪りんこ♪
粒あんは手作りなので甘さ控えめ♡もち米はヘルシオの力であっという間に蒸しあがります♪ ...
材料： もち米、水、小豆、砂糖、塩

ヘルシーこしあん（ブレンダーを使って）

by ぽっちゃま
甘いあんこが苦手な私や娘でもいくつでも食べられる。砂糖が少なくてもかなり満足なのは黒 ...
材料： 小豆、黒砂糖、キビ砂糖（白砂糖でも）、塩、水

ヘルシー美味しい簡単★スキムミルクもち

by ｍｓｍａｍa
カルシウム豊富で低脂肪★妊婦さん＆お子さんにもオススメ！スキムミルク・・・飲むより食 ...
材料： スキムミルク、片栗粉、水、黒蜜または粉末黒糖、きなこ

【ヘルシー】エゴマ（ジュウネン）のおはぎ

by おまめさん
エゴマ（ジュウネン）たっぷりのおはぎです。 αリノレン酸やポリフェノールが豊富なの ...
材料： エゴマ（ジュウネン）、もち米、うるち米、砂糖、塩

ヘルシー＊豆腐入りみたらし団子

by けゆあ
豆腐が入っているなんてわかりません。甘味控えめのタレです。
材料： 白玉粉、豆腐、水、水、醤油、砂糖、片栗粉

ヘルシー＊さつまいも＆ゴマまんじゅう

by アントンマテ茶
さつまいも入りの餡を黒ごま入りの皮で包みました。甘さ控えめのプチまんじゅう。
材料： さつまいも、きび砂糖、長芋、上白糖、＊小麦粉、＊上新粉、黒ごま

ヘルシーおやつ♪さつまいもどら焼き

by ちぶぅ
ノンオイル・ノンバターの食物繊維たっぷりのヘルシーおやつです。 子供のおやつに、ダイ ...
材料： さつまいも、◎パルスイート（砂糖）、◎塩、◎牛乳、☆はちみつ、☆牛乳、☆卵、ホットケ ...
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