血液サラサラ の献立 (全52件)
2015/2/16お弁当♡
(7品)
お疲れな体にビタミンB1の豚肉と、血液サラサラの新タマネギ、体に良い玄米でパワーあるお弁当に☆
茄子挽肉甘辛炒め、しめさば 3/22
(5品)
血液さらさら効果の高いしめさばがメイン。
茄子の甘辛はご飯にぴったり。
副菜二品はおいしい健康レシピより。
豚レバーのカレー揚げ＆胡桃サラダで晩ご飯
(6品)
豚レバーのカレー揚げで鉄分補給
胡桃のサラダで脳の老化防止
たまねぎの皮のお茶で血液サラサラ
健康を意識した晩ごはんです
週はじめの夕飯♪
(2品)
週はじめは『しっかり、さっぱりと』ということで、
新玉ねぎの豚肉巻きとマリネをしてみました。血液サラサラメニューです♪
2014.4.12 朝食
(2品)
玉ネギ入りのリゾットと玉ネギの簡単即席漬けの組み合わせ。朝から玉ネギを摂って、血液さらさら～にしょうと思いました。
0720 疲労回復☆野菜たっぷりで晩ご飯
(8品)
豚肉のビタミンB1、乳酸回避のクエン酸で梅使い、血液サラサラ海草ものもたっぷりで。皆さまのレシピに感謝です(๑´ڡ`๑)
受験生の美味しいお弁当♬チョコスコーン付
(7品)
おにぎり３種作る事で栄養がバランスよくとれ、食欲が増進されます。主食の生姜焼きはたまねぎも入っているので血液さらさらです
