お弁当に！ツナのヘルシーナゲット♪

柔らかめの生地ですが、焼いているうちにまとまります。 カレー粉少々や刻みパセリを加えても。
卵の代わりに蓮根のすりおろしを加えるともっちもちの仕上がりに！
椎茸の代わりにえのきのみじん切りでも♪
好みでケチャップなどをつけて召し上がれ～

常備してあるツナ缶を使って、手早く出来るお弁当のおかずのバリエーションに。