小松菜シメジとシーチキンの醤油炒め

小松菜シメジとシーチキンの醤油炒めの画像

Description

野菜ときのこにシーチキンの水煮、10分で作れる低カロリーで栄養バランスが最高なレシピーです☆

材料 (2人分)

1把
1袋
サラダ油
大さじ1.5
砂糖
小さじ1.5
醤油
大さじ1
お酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンで油を熱し、小松菜とシメジをいれて、炒める。

  2. 2

    しんなりなってきたら、シーチキンを水をきって入れて、さらに炒める。

  3. 3

    調味料を入れて、水っぽくなってきたら、中火にして、蓋をして5分ぐらい蒸す。

  4. 4

    蓋を開けて、強火で1分ぐらい、お酒を飛ばしたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし♪とっても簡単にさっと作れます!

このレシピの生い立ち

シーチキンの消費に♪
レシピID : 1382177 公開日 : 11/03/08 更新日 : 12/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (38人)
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天駆けるちゃわんむし
あるものでさっと作れて嬉しいです♪ごはんがすすみますね!
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ぽんたくん♪
主人のお弁当に。人参入りです。美味しい!
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べーなー。
味がしっかりしていて、ご飯の良いお供になりました( *´艸`)

掲載が遅くなりすみません!うれしいつくれぽ感謝です!

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bamboo2008
手軽に一品が出来て助かりました〜♬

つくれぽありがとうございます!