【農家のレシピ】田舎のひじきの煮物

【農家のレシピ】田舎のひじきの煮物の画像

Description

栄養満点のひじきが一番美味しく食べられるのは、やはり煮物。多い目に作ってひじきご飯に使ったりもしています。常備菜です。

材料 (4~6人分)

20g
50g(約4分の1本)
1本
2本
2分の1枚
サラダ油
大さじ2分の1
【A】
300cc
だしの素
小さじ1.5
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきはたっぷりの水に30分つけて戻します。水で戻したら水でよく洗いごみなどを取り除き、水けを切っておきます

  2. 2

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    ヒジキは食べやすい大きさに切り、人参は千切り、ゴボウはたわしなどで泥を落としてから細切り、ちくわは縦半分に切って薄切り

  3. 3

    コンニャクは細切りにしてから、粗塩で揉み、流水で塩を流して下処理しておきます。

  4. 4

    写真

    鍋にサラダ油を入れ、中火で熱してから、ニンジン、ゴボウ、コンニャクを入て2分炒めます。

  5. 5

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    次にヒジキとちくわを入れ全体に油がまわるまで炒めます

  6. 6

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    次に【A】を入れ、やや弱火中火で汁けがなくなるまで煮て出来上がりです。


  7. 7

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    ご飯にまぜれば、ひじきご飯になりますよ。

コツ・ポイント

*お詫び:レシピの工程の中にはゴボウを使用する旨を記載しておりましたが、材料の中に「ゴボウ1本」という記載が抜けておりました。申し訳ございません。2011年3月20日に訂正いたしました。

このレシピの生い立ち

ひじきご飯も大好きなので、煮物としてもひじきご飯としても使える煮物を作りました。
レシピID : 1388028 公開日 : 11/03/17 更新日 : 11/03/25

このレシピの作者

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

60 (49人)
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ごぼうなく竹輪とこんにゃくと人参だけで。でも美味しくできました!次ごぼう入れてまたリピします
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しじみごはん
冷蔵庫に有るもので作☆身体にいいもの摂って免疫力アップ期待^^
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りっちゃん♪札幌
そのまま食べても美味しい♪明日は混ぜご飯にします!

つくれぽありがとう!また作ってね♪

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しじみごはん
きんぴらっぽくなりましたが美味しく頂きました♪ごちそうさまです

つくれぽありがとう!また作ってね♪