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乾燥ひじきはたっぷりの水に30分つけて戻します。水で戻したら水でよく洗いごみなどを取り除き、水けを切っておきます
ヒジキは食べやすい大きさに切り、人参は千切り、ゴボウはたわしなどで泥を落としてから細切り、ちくわは縦半分に切って薄切り。
コンニャクは細切りにしてから、粗塩で揉み、流水で塩を流して下処理しておきます。
鍋にサラダ油を入れ、中火で熱してから、ニンジン、ゴボウ、コンニャクを入て2分炒めます。
次にヒジキとちくわを入れ全体に油がまわるまで炒めます
次に【A】を入れ、やや弱火の中火で汁けがなくなるまで煮て出来上がりです。
ご飯にまぜれば、ひじきご飯になりますよ。
つくれぽありがとう!また作ってね♪