【農家のレシピ】菜の花のまろやかきんぴら

【農家のレシピ】菜の花のまろやかきんぴらの画像

Description

片栗粉の衣で苦みが少しまろやかになりますよ。ご飯にもあう菜の花のレシピです♪

材料 (2人分)

100g
大さじ1
ごま油
大さじ2分の1
大さじ1
1つまみ
七味
おこのみで
【A】
しょうゆ
大さじ2分の1
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

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    菜の花は塩を入れた熱湯で30秒茹で、冷水で粗熱を取りギュッと水けを絞ります。

  2. 2

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    次にボールに菜の花と片栗粉を入れ、菜の花にまんべんなく片栗粉をつけます。 茹でて濡れてるからキレイに粉がつくと思いますよ

  3. 3

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    フライパンにごま油を熱し中火よりやや弱火で②を炒めます。最初は片栗粉の白い粉が見えますが炒めていると透明になってきます

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    片栗粉が透明になったら、火を止めて【A】を入れてかき混ぜ、最後に白ごまを混ぜて完成です。お好みで七味をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

片栗粉を付けた菜の花は焦げやすいので、炒める時は中火より少し弱い目にしてくださいね。
炒める時に菜の花を振ると余分な片栗粉が落ちるので、ちょっと振ってくださいね。
あと最後の調味料を入れる時は火を消してくださいね。

このレシピの生い立ち

ちょっと苦みが苦手な私はこのようにして食べることが多いんです。
レシピID : 1397683 公開日 : 11/03/30 更新日 : 11/04/04

このレシピの作者

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (25人)
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ハチ8コロ8
菜の花のほのかな苦みと味付けがごはんによく合いました!
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フジコ719
簡単でほろ苦くて春の味でした♡

つくれぽありがとう!また作ってね~♪

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nanaoc
今日の晩ご飯に。初つくれぽだけど、何度もリピしてます 美味♡

つくれぽありがとう!また作ってね!

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とっとっとまとちゃん
苦味が少なくて美味しかったです!

つくれぽありがとう!また作ってね!