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鶏胸肉を適当な大きさに切り塩・コショウ、ドライバジル、オリーブオイルでマリネしておく。
野菜は適宜に切り、カリフラワーブロッコリーは塩茹でしておく。
フライパンにマリネしておいた胸肉を入れて焼き色を付ける。
野菜を加え炒め、水・チキンコンソメ、トマト缶を加えて蓋をして５分ほど煮る。
蓋を取り、ソースを軽く煮詰めて塩・コショウして出来上がり★
つくれぽありがとうございます！美味しそうですね！
choco617
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